Qìgōng-modules

Qìgōng wordt aangeboden in drie opeenvolgende jaarcursus-modules:

Qìgōng module 1 (zie ook Tàijí-Basismodule)

  • Voorbereidende oefeningen
  • Tàijí-Qìgōng, 1e serie van 18
  • Hùnyuán-Nèigōng, innerlijke oefeningen (niv. A)
  • Guīgēn Qìgōng, oefeningen voor de hoofdorganen (zoals beoefend in het Xīyuán Yīyuán ziekenhuis in Běijīng).

Qìgōng module 2 (naast verdieping van bovengenoemde)

  • Tàijí-Míngmù-gōng, 'Klopserie'
  • Tàijí-Qìgōng, 2e serie van 18
  • Ruler-Qìgōng, met speciale houten stok
  • Daoyin Yangsheng-gōng

Qìgōng module 3 (naast verdieping van bovengenoemde)

  • Sān Cài Qìgōng, oefeningen van de drie krachten

Naast deze jaarmodules van 30 weeklessen, organiseren we ook Qìgōng-workshops. Dit kan variëren van één dagdeel tot vier dagen, bijv. workshop Zhìnéng-Qìgōng, Stilte Qìgōng.